从古老经文出发，
看见此刻真实发生的经验。
最近更新
觉支经
SN 43.10｜经文将贪、嗔、痴的灭尽说明为无为，并指出七觉支是通向无为的道路。
取［蕴］之遍轮转经
SN 22.56｜经文依次观察五取蕴、各蕴的生起、止息及通向止息的道路，使对五蕴的认识落实为解脱。
无常想经
SN 22.102｜经文以多种譬喻说明培养无常想的力量，并指出观察五蕴的生起与消失怎样使我慢止息。
小有明经
MN 44｜法施比丘尼回答毗舍佉关于身见、八正道、定、造作与感受的问题，逐步说明修行中的关联。
大有明经
MN 43｜舍利弗与大拘絺罗以问答分别慧、识、受、想与正见，也探讨禅定、解脱及其相互关系。
大渴爱尽经
MN 38｜佛陀纠正把识看成轮回中同一主体的见解，从识依条件生起讲到缘起与修行，说明渴爱如何止息。
渴爱经
AN 10.62｜经文逐层追溯对存在的渴爱所依赖的滋养条件，也说明善的条件怎样使明与解脱逐步圆满。
功德，不是积分账户
功德不是可以累积、兑换的积分账户。借达摩与梁武帝的故事，重新看看善行与心的品质。
漏，心是怎么一点点渗出去的
心为什么会被旧习气反复带走？从“漏”这个词，看看欲望和执着怎样在经验中持续发生。
渴爱，是生命底层的焦躁
渴爱不只表现为想得到什么，也可能藏在排斥、焦躁和抓取确定感之中。看看它怎样推动日常的身心。
戒，原来是一种训练
戒不只是禁止做什么，也是一种可以逐步练习的训练。从减少伤害开始，让生活与身心更安稳。
厌与离，是看清之后不再抓
厌离不是吵架后想逃走，也不是讨厌生活。从如实知见到离贪，看看经典里的这条次第。
原始佛教重点词汇解析
一张经验地图
从一个词，走进它所指向的经验。
原始佛教小漫画
完整列表用生活里的故事，看见佛法如何走进日常。
如理作意
同一件事，注意力放在哪里，会让心走向不同的方向。看看如理作意怎样从日常经验中开始。
如理作意、正见与四圣谛
用四圣谛看待正在发生的身心经验：知道苦，辨认苦的来源，也看见离苦的方向。
是不是所有努力
努力并不自动等于正精进。看看正在做的事，是让不善增长，还是让善法生起并持续。
苦
从出生、衰老到日常的不满足，认识佛教所说的苦，也理解为什么修行以离苦为方向。
无常
无常不只是一句“人生会变”。从当下身心经验的生起与消失，看看我们正在抓住什么。
厌与离
厌离不是吵架后想逃走，也不是讨厌生活。从如实知见到离贪，看看经典里的这条次第。
戒
戒不只是禁止做什么，也是一种可以逐步练习的训练。从减少伤害开始，让生活与身心更安稳。
渴爱
渴爱不只表现为想得到什么，也可能藏在排斥、焦躁和抓取确定感之中。看看它怎样推动日常的身心。