系列目录
从弛放的来处，到完整的修行次第
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五一直播 · 第一天
第一天：弛放的来处与修行体系
大家好，我们这次直播预计讲 3 到 5 天。先说一下这几天的安排，主要有三个主题。 -
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五一直播 · 第二天
第二天：修行的认知框架
我们从今天开始主要讲跟修行有关系的，把整个的修行从刚开始着手到比较深层次的整个的体系，尽可能的梳理清楚。为什么说尽可能呢？因为它不是一个阶梯式从1 到10 的这样一个步骤，它涉及到了方。 -
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五一直播 · 第三天
第三天：从戒与平息三行开始
我们书接上回，继续昨天讲修行的阶段次第。首先对昨天讲的内容做一个小小的回溯，昨天讲的有一个不太严谨的地方，一个图片上的引用的一部经，《相应部》的46 相应第6 篇经。后来我发现这个引用。 -
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五一直播 · 第四天
第四天：四念处与全面的正知
我们书接上回，继续昨天讲四念处。今天差不多应该能讲完了，因为后面的内容比较越来越抽象，绝大多数人也体会不到，我可能就讲的稍微简单一点。前面这些部分是跟大多数人的修行一开始的状态息息相关。 -
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五一直播 · 第五天
第五天：修行体系的总结与未来
大家好。今天是最后一天。昨天实修的部分基本讲得差不多了，今天主要做一些总结，聊一聊弛放接下来的计划，也回答大家的一些问题。